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2024-02-06 18:20:00

カズレーザーと学ぶ ヒートショックプロテイン 「お風呂で身を守る」「HSP70で免疫力を上げる入浴法」 伊藤要子

HSP入浴法は、体内の熱ショックプロテイン(HSP)を増やすことに焦点をあてた健康法です。

HSPは、細胞をストレスから守る一タンパク質群で、特に熱ストレスによってその量が増加します。
入浴法では、40℃~42℃のお湯に浸かることで、体内のHSPを増やし、健康維持に並行することができます。

具体的な方法は、全身浴 舌下で体温測定しながら、入浴前の体温より1.5℃上げるのが目安。
お湯の温度を42℃で10分、41℃で15分、40℃で20分(夏は10~15分)とする。

入浴後は、熱ストレスを与えHSPを増やす準備
一定時間体温を37℃前後に保ち、室温は23℃~25℃、足元の冷え防止して10分ほど保温。
保温中に大量に汗が出るので水分補給には常温か温かい飲み物を選び、冷たい飲み物は避ける。
一週間に2回が効果的で、入浴後の保温や水分補給も忘れずに行いましょう。

HSP入浴法を継続的に行うことで、入浴2日後からHSPが増加し、筋疲労が改善、免疫力の向上、疲労回復、ストレス解消、美容効果などの効果が期待されます。

HSP入浴法は、日本のお風呂文化にも適しております、家庭のお風呂や温泉、銭湯などで簡単に実践できます。

長風呂できない、入浴が苦手人は、必ずしも入浴だけなくて運動でもHSPは上げられるのでライフスタイルに合わせて実践することが大切。

2024-02-04 14:07:00

仕事復帰と共に、お客様へのご予約を再開させていただきます。

【仕事復帰と共に、お客様へのご予約を再開させていただきます】

いつもacufootをご利用いただきありがとうございます。
今回も、ご心配とご配慮を賜り、心より感謝申し上げます。

11月から続いた腎結石がらみでの入院も4回目にして終止符。
この度3回目の手術でやっと15年物の腎結石が取れ身も心もスッキリ、排尿時に残って出てくる小さな結石さえも愛おしいです(笑)

body_kesseki-e1602232089889.png仕事復帰と共に、お客様へのご予約を再開させていただきます。

「お蔭様で、本日退院することができました!!」

ご予約のお断りを、申し訳ありませんでした。
事前に計画入院手術のお知らせはさせていただきましたが、多くの新規のお問い合わせを、心より感謝しております。
「再開まってます」との、お声を院長から聞き、入院中に励みになりました。
本当に、ありがとうございます。

「明日から仕事復帰いたします!!」
酒や辛い物以外は、先生も通常通りの生活を許可していただきましたので、退院翌日復帰ですが、超元気なのでご心配なく(笑)

ご予約は、お電話またはインターネットをご利用いただきますようお願い申し上げます。
心待ちにしております。

また、入院中にご予約をいただき、リピート期間が重なった方には、リピート価格にて対応させていただきますので、ご安心ください。

お客様のご愛顧に感謝し、健康第一にこれからも一層精進してまいります。
何かご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお知らせください。
どうぞよろしくお願いいたします。

acufoot代表 今野直美


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2023-12-02 15:01:00

年末年始期間の営業についてお知らせ

緊急入院があってバタバタしましたがw
超~元気なのでご心配なくwww
毎年恒例年末まで頑張るぞー!!

厚い爪、巻いた爪、変形した爪
魚の目タコ、硬い角質、ゴワゴワカチカチかかと
キレイさっぱり新年を迎えよう!!

今年の疲れは今年のうちにスッキリしましょう!!

空き情報も見れますし、
ネット予約が便利なので是非ご利用下さい。

心配な方は、いつもの電話予約からどうぞ~
電話予約大歓迎

🎍
12月31日まで通常営業
1月1日、1月2日 休業
1月3日より通常営業

予約制です事前に「ネット予約」「電話予約」をお願いいたします。

ネット予約
https://coubic.com/acupoint/828292#pageContent

年末年始期間の営業についてお知らせ

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2023-11-29 16:01:00

本日退院! 明日から復帰!!

本日退院しました。
明日より復帰します。
宜しくお願い致します。

今回の件でご心配頂き、コメント下さった皆さん本当にありがとうございます。
ステントの多少の違和感ありますがw
お陰様でのたうち回るあの痛みが、嘘のように術後元気ピンピンになりました。

めっちゃ元気なので、安心して施術をお受け下さい。

今回は突然の腎臓の腫れ水腎症のステント交換緊急手術入院でしたが、まだ15年モノの腎結石が残っているので破砕手術が今後あります。
腎と石のご機嫌を取りながらの状態で、又突然手術があるかもしれませんが事前に告知できたらと思っています。
腎結石排出まで、ご不便ご迷惑をかけてしまうかもしれませんが、何卒ご理解下さいませ。

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2023-11-27 20:15:00

緊急手術で入院となりました・・・

腎臓が腫れが収まらず
水腎症に緊急手術入院
となりました。
尿管狭窄と蛇行があり
腎結石は破砕
出来なかったけど
ステントを入れ替えは
無事終わりベットです。
ご迷惑をおかけしてします。
ちょっとだけ休ませて下さい。
退院日が決まり次第
予約再開致します。

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